Conoce este maravilloso jugo para mejorar la memoria de manera natural

¿Quieres tener una memoria de elefante? Aquí te brindaremos una fórmula que posiblemente te servirá.

Existen muchos alimentos saludables que ayudan a mejorar la memoria, y es muy importante que hagamos de ellos un hábito alimenticio y tenerlos presentes en nuestra dieta diaria.

La nuez es un gran alimento que cuenta con muchos beneficios para el organismo. Este ayuda a reducir los niveles de colesterol en el organismo y posee propiedades que ayudan a mejorar la memoria.

Aquí te enseñamos a preparar un jugo que te va ayudar a mejorar la memoria:

Ingredientes:

  • 6 nueces
  • 6 almendras peladas
  • 1 manzana
  • 1 vaso de leche descremada
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de amaranto
  • 1 cucharada de ajonjolí
  • 1 cucharada de levadura de cerveza
  • 2 cucharaditas de pasas remojadas

Preparación:

  • Remojar las almendras en agua.
  • Hervir un poco de agua, cuando esté en ebullición agregar las almendras por unos segundos. Pelarlas.
  • En un vaso con leche descremada agregar las nueces, las almendras, el ajonjolí, la avena, el amaranto, la levadura, las pasas y la miel.
  • Licuar la manzana a máxima potencia por un segundo.
  • Agregar la manzana a la mezcla que te ayudará a mejorar la memoria.
  • No es necesario acompañar este jugo para mejorar la memoria con otra comida, es preferible que lo tomes en el desayuno

Esto posiblemente te ayude para tener una excelente memoria.

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